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2h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

de Patrick Lesage

Editeur: Dunod

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Résumé:

“Je ne suis pas le matin”, “J’ai eu une mauvaise nuit”, “Je ne peux pas rester concentré”.Les troubles du sommeil font partie de notre vie quotidienne.Cependant, bien dormir est essentiel à notre santé physique et mentale, à notre activité et à notre créativité personnelle.2 h chrono pour mieux dormir est le livre pratique pour rompre la réception des idées sur le sommeil et développer de nouveaux réflexes afin d’améliorer la qualité du sommeil et de réussir dans la vie de tous les jours.

Patrick Lesage – 2h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

Format: ePub, MOBI, Kindle et Pdf

Genres: Bien-être & vie pratique, Santé & bien-être, Troubles & maladies, Troubles du sommeil
Autheur: Patrick Lesage
Editeur: Dunod
Date de sortie: 16/05/2018
Nb. de pages: 160 pages

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local_offerevent_note September 3, 2019

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